Домашняя силовая гимнастика. Для начинающих : Алексей Юрьевич Тихомиров

Информация о книге: "Домашняя силовая гимнастика. Для начинающих"

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация. Электронная книга Алексей Юрьевич Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика. Для начинающих читать.

• Alexandra Metaphor : Ложкой по туману
• Елена Юрьевна Грачева - Финансовое право 3-е изд., пер. и доп. Учебник для СПО
• Мастерство презентации Алексей Каптерев
• Волшебник, который живет внутри. Технология исполнения желаний для детей и их родителей Быстрова Екатерина
• Анна Сешт - Берег Живых. Буря на горизонте